레이강의 일상

마라톤 신청은 했는데 10km 달릴 수 있을까 걱정됐었는데 오늘 달려 봤어요 오늘은 천안 종합운동장 보조경기장 트랙에서 달렸어요 오늘 목표는 1시간 5분 내에 들어오는 것이었어요 그래서 처음에 페이스도 조절하면서 달렸는데 금방 몸이 지치더라고요 5km 도 안돼서 지쳐서 속도가 오히려 더 떨어졌어요 거기다 갈수록 태양도 뜨거워졌어요 그렇게 핑계가 많아지고 7km 지점에서 포기하고 싶어 졌어요 근데 걸어서 나머지 3km를 채우는 게 더 힘들어 보이더라고요 그래서 억지로 억지로 달렸어요 1시간 8분 넘어 완주했지만 그래도 끝까지 걷지 않고 달려서 그것만으로 만족하기로 했어요 10km 달려서 JTBC 10K 참가권 신청 미션에도 참가했어요

⁠오늘도 달리고 왔어요 어제는 내내 흐렸는데 오늘은 파란 하늘이 예쁜 날입니다 9월 되면서 확실히 시원해졌어요 햇빛은 좀 따갑지만요 올 가을엔 달리기 시작하고 처음으로 오프라인 마라톤 대회에 나갈 예정이에요 그래서 좀 훈련이 필요해졌어요 거리는 5km 평소대로 달리고 그 대신 중간에 좀 빨리 달리는 연습을 했답니다 평균 페이스는 형편없지만요 가을 예정된 대회는 우선 두 개입니다 롱기스트런은 앱 이벤트로 잘하면 무료 참가가 가능할 것 같아요 10월 15일 11월 20일 손기정 평화마라톤대회 요즘 마라톤 대회가 너무 비싸졌어요 꼭 나가고 싶었던 JTBC 마라톤 대회는 오늘부터 접수인데 10KM 6만 원이나 하네요 그래서 포기했어요 이렇게 대회 참가 신청이라도 해 놓으니까 열심히 달릴 원동력이 되네요

오늘은 달리기하면서 그림을 그렸다 모델이 된 그림은 이것이다

러닝은 자주 하고 있지만 요즘은 블로그에 기록을 잘 남기지 않고 있다 오늘은 특별히 많은 사람들이 참여했으면 하는 바람으로 챌린지에 참가한 기록을 남겨본다 (내용은 4월 29일) 런데이 앱에서 진행하는 북극런 챌린지 북극런 챌린지 북극 다산 과학기지 20주년 기념 챌린지이다 내가 원하는 장소, 원하는 시간에 런데이 앱을 이용하여 달리면 되며 세 가지 중 하나를 선택하고 도전하면 된다 (물론 세 가지다 참여도 가능) 기간은 4월 29일 ~ 5월 26일 1. 챌린지 1 ; 4.29km 달리기 (다산 과학기지 생일 4월 29일) 2. 챌린지 2 ; 기간 내 모든 거리를 누적하여 20km 달리기 3. 챌린지 3 ; 다 함께 힘을 모아 6,400km 달리기 (대한민국에서 북극까지의 거리 6,400km, 다 함께 ..