레이강의 일상

평소에 챙겨 먹는 건강보조식품 중 하나가 콜라겐이에요 (콜라겐 외에 비타민, 오메가3, 프로바이오틱스 등을 먹다 말다 합니다) 콜라겐(collagen)은 대부분의 동물, 특히 포유동물에서 많이 발견되는 섬유 단백질로, 피부와 연골 등 체내의 모든 결합조직의 대부분을 차지한다. 콜라겐은 우리 몸에서 뼈, 연골, 기저막 등을 구성한다. 거의 20년 전 치과치료를 받는데 잇몸이 많이 약하다며 의사선생님이 콜라겐을 먹으라 해서 먹기 시작했어요 완전히 꾸준히 먹는 건 아니고 쉬다 먹다 하고 있지만요 의사쌤 말대로 콜라겐을 사 먹었어요 그땐 일본에 살았었기 때문에 거기서 구입하기 쉬운 제품을 먹었지요 그게 "하나마이 콜라겐"이에요 콜라겐 덕분인지 몰라도 잇몸상태가 많이 좋아졌었어요 그 뒤로 잇몸이 시리거나 좀 이빨..