레이강의 일상

영양제 이렇게 먹어야 효과가 2배래요 📌 꾸준히 챙겨야 할 것은 경제력만이 아닙니다. ‘체력’도 경제력만큼 중요해요. 건강은 생각보다 재테크와 큰 관련이 있습니다. 우리가 항상 고민하는 보험과 연금, 그리고 내 집 마련도 건강하고 행복하게 살기 위한 준비 과정이니까요. 건강하기 위해, 오늘은 시중에서 쉽게 구할 수 있는 영양제를 복용하는 타이밍에 대해 얘기해볼게요. 크게 성장한 영양제 시장 코로나19 확산 이후, 건강기능식품과 일반 의약품 등을 활용해 스스로 건강을 챙기려는 ‘셀프 메디케이션(self-medication)’이 대세예요. 2022년 우리나라 건강기능식품 시장의 규모는 6조 1,429억 원으로 추정됩니다. 2019년에 비하면 25% 넘게 성장했어요. 영양제도 ‘타이밍’이 있어요 약사가 언제,..