러닝일기 5km 달리기 조깅

입동이네요.
많이 춥다고 해서
긴팔 긴바지에
버프까지 하고 나갔는데
생각보다 안 추웠어요
많이 덥더라고요

구름 한 점 없는
파란 하늘
역시 가을이 좋습니다

올해는 정말 슬렁슬렁
조깅만 했더니
원래도 잘 못 달렸는데
더 못 달리게 되어 버렸어요

그래서 훈련을 좀 하기로 했답니다

엊그제는 산에서 언덕 달리기도 했고요
이제 인터벌이랑 LSD도
간간히 해줘야겠습니다

잘 달리고 싶은 것보다는
오래 건강하게 즐겁게 달리기 위해서요

그리고 하프마라톤도
걷지 않고 달려보고 싶거든요

오늘의 러닝일기였습니다