면역력 도대체 어떻게 올리는 건데?

감기다
감기에 또 걸리고 말았다 🤦

일주일 넘게
콧물 기침 재채기 몸살 두통
안 아픈 데가 없네

작년부터 계속되는 염증
의사 선생님이 면역력을 올리란다
어떻게요?라는 질문에
운동하고 잘 먹고 잘 자란다

몇 년 전 심하게 아픈 후
나름대로 건강을 지키기 위해
얼마나 노력을 했던가

삼시세끼 챙겨 먹고
꾸준히 운동하고
밤 10시 되면 잠자고
영양제 챙겨 먹고
올해는 홍삼까지도 먹었는데
왜 면역력 좋아지질 않는 거지?

피곤하네
긍정적 마인드도 지침

감기하나로 웬 난리냐 싶겠지만
올봄에 감기로 세 달 앓음
겪어본 사람만 알지

달리기도 못하고
답답해서 넋두리